Меняем убеждения. Как это сделать? Чужие убеждения - психолог Ирина Лебедь
Как изменить убеждения и установки?
В прошлой статье мы разобрали что такое убеждения и установки, как они формируются и создают нашу реальность. В этой статье дадим конкретные шаги, как изменить убеждения, которые приносят вам вред, на убеждения, которые будут приносить вам пользу. Шаг 1: Определить, что это за убеждения Причина, по которой вам необходимо выяснить, каково ваше глубинное, корневое убеждение, заключается в том, что вы можете сказать что-то, например: «я ненавижу выступать на публике». Эта мысль не является коренным убеждением...
Как изменить свои УБЕЖДЕНИЯ? И зачем вам что-то менять
Как изменить свои УБЕЖДЕНИЯ? И зачем вам что-то менять УБЕЖДЕНИЯ- это непринятие! чего-либо или кого-либо. Это негативная установка, которая забирает у нас очень много энергии и истощает (отсюда проблемы со здоровьем и состоянием) А вам это нужно? Конечно нет! Задайте сами себе вопрос: "Какие убеждения или представления о самом себе или своей жизни, которых вы неосознанно придерживаетесь,вам следует изменить, чтоб создать новое состояние?" Сложно, правда? Нужно поразмышлять... Предлагаю список наиболее распространенных убеждений. Посмотрите, какие вам откликаются👇 🔹Я не силен в математике...