Лайфхак, как понять какие мысли мешают быть счастливыми и видеть новые возможности? Когда мы используем в своей речи и обдумывании слова: надо, должно быть, всем, никогда , никогда не, каждый раз, всё одинаково, получается всё не так и другие похожие слова- мы себя очень ограничиваем. Ведь на каждое «должен» есть много «хочу». В «хочу» огромная энергия, настоящая игра, масса жизненной силы. Я могу выбирать в этом мире, что мне по душе. Можно оставить все, как есть или в новом дне, часе поступить по-другому...

Чаще всего причиной внутреннего дискомфорта и конфликта у человека являются его собственные убеждения. То есть, те установки, которые мы считаем совершенно правильными. Такие вещи мы запоминаем с детства, причем, нам даже не приходит на ум, проверить их на истинность. Мы следуем им в автоматическом режиме. Беда в том, что часто такие установки делают нас несчастными. Вроде бы все в них правильно, но вот только выполнять их часто приходится через силу. Сами себе говорим, что мы должны делать, именно так, а не иначе...