С возрастом наши ноги меняются, как и все тело. Если представить, какую нагрузку мы ежедневно испытываем на ноги, легко понять, почему они становятся восприимчивыми к изменениям. Помимо общего износа, существуют физиологические изменения, которые неизбежно влияют на суставы, кости и связки. Эти изменения развиваются постепенно, по мере того как обновление клеток и выработка коллагена начинают замедляться. Кожа начинает истончаться, а вместе с ней и жировая прослойка, смягчающая подошвы и пятки....

Ребенок начинает уверенно ходить не сразу. Малышу нужно время, чтобы этот навык «отточить». Решил рассказать, как трансформируется ходьба в зависимости от своего стажа. Первые недели ходьбы: Дети, которые САМИ прошли весь двигательный путь первого года жизни (перевернулись, поползли, встали, пошли) не падают опасно назад после того, как научились ходить. Первые месяца ходьбы За это время малыш адаптируется к вертикализации. Руки постепенно опускаются еще ниже, а ножки становятся ближе друг к другу...