Если активный курильщик сможет бросить пагубную привычку, его ждет множество благоприятных изменений. Улучшатся общее состояние здоровья и психоэмоциональный фон, восстановятся нормальные функции внутренних систем, снизятся риски серьезных заболеваний. Но и это еще не все вознаграждения за возврат к независимой от табака жизни. Специалисты утверждают, что при сохранении стабильной ремиссии в течение двух и более месяцев выздоравливающий сможет заметить, что его внешний вид изменился в лучшую сторону...

Привет, мои дорогие! Сегодня мы поговорим о теме, которая заставляет многих нервно теребить пачку сигарет – отказ от курения. Да-да, я вижу, как вы уже потянулись за зажигалкой. Но не спешите! Сегодня я расскажу вам такое, что вы захотите выбросить эту пачку... ну, может быть, не сразу, но очень скоро 😉 Знаете, я часто слышу: "Я бы бросил, но боюсь растолстеть/стать нервным/потерять друзей". И каждый раз мне хочется ответить: "А умереть от рака легких в 50 лет не боитесь?" Но я же приличный доктор,...