Однажды мне написала читательница, письмо которой я запомнила почти дословно. «Мне пятьдесят три года. Всю жизнь пользовалась одним и тем же дезодорантом, одним и тем же парфюмом. Никогда не было проблем. Но за последние полгода мне кажется, что запах тела стал другим. Сначала подумала, что мне просто кажется. Потом стала чаще менять одежду, покупать новые средства, стирать вещи при более высокой температуре. Ничего не изменилось. Это возраст? Или нужно искать болезнь?» Такие вопросы женщины задают значительно чаще, чем кажется...

Знакомая ситуация? Вы едите примерно то же, что и пять лет назад. Может, даже меньше. Двигаетесь ну хотя бы на том же уровне. А стрелка весов ползёт вверх. Медленно, но верно. Плюс два килограмма за год. Потом ещё три. Потом вы замечаете, что джинсы не застёгиваются, любимое платье сидит как-то иначе, а лицо стало округлее. И самое обидное — вы не понимаете почему. Вроде ничего не менялось. А тело меняется. Первая мысль, которая приходит в голову: «Наверное, это возраст. Метаболизм замедлился, и всё»...