Злоупотребление спиртным — один из важнейших факторов риска для развития множества болезней, патологических нарушений в работе внутренних органов, изменения психики. Поскольку все процессы внутри нас взаимосвязаны, дисбаланс одних систем сказывается на состоянии других, казалось бы, далеких от прямого воздействия этанола. Так обстоит дело и с кожей, волосами, ногтями, зубами и пр. Вы ведь не будете спорить с тем, что облик и лицо пьющего человека в корне отличаются от внешнего вида людей, не имеющих привычки напиваться...

Отказ от алкоголя — это шаг, который оказывает положительное влияние на организм уже в первые дни. Британские ученые изучили, какие изменения происходят на разных этапах трезвости, и к каким долгосрочным улучшениям это приводит. Спустя 72 часа после отказа от спиртного улучшается качество сна, снижается тревожность и проходит утренняя усталость. Также у многих исчезают головные боли и кожные высыпания, поскольку организм начинает активно очищаться от токсинов. Спиртные напитки раздражают слизистую желудка, поэтому отказ от алкоголя через 14 дней приводит к нормализации пищеварения...