Курение — одна из самых разрушительных привычек современности. По данным ВОЗ, ежегодно от последствий табакокурения умирает более 8 миллионов человек — из них около 7 миллионов — сами курильщики, а более 1 миллиона — некурящие люди, вдыхающие пассивный дым. Но самое удивительное: организм человека обладает поразительной способностью к восстановлению, как только вы бросаете курить. И это восстановление начинается уже через минуты после последней сигареты. В этой статье мы подробно рассмотрим, что происходит с вашим телом по часам, дням, неделям и месяцам после отказа от никотина...

Многие хотят бросить курить. Но люди, даже те, кто далек от курения, знают, как это трудно сделать. Многие курильщики, которые начали программу отказа от курения, возобновили свою привычку, не в силах перенести то, что с ними происходит. Это не совпадение: изменения в организме после отказа от курения огромны, начиная с молекулярной перестройки, заканчивая общим самочувствием и настроением, функционированием органов и систем.Бросив курить, многие надеются улучшить общее состояние организма с первых часов...