Как часто вы пьете кофе? Кофе довольно спорный продукт: диетологи говорят и его пользе, и о его вреде. Разбираемся, как же он все-таки влияет на организм, а точнее на мозг. Кофе нарушает сон Если вы пьете кофе в любое время дня, то рискуете нарушить свой режим сна. Дело в том, что кофеин считается антагонистом аденозиновых рецепторов мозга, которые отвечают за сон. Именно поэтому многие люди, любящие кофе, никак не могут полноценно выспаться. Полезный эффект Если же не злоупотреблять этим напитком, можно исключить его негативные свойства и получать от него только пользу...

Кофе — один из самых популярных напитков в мире, и его влияние на организм активно изучается учеными. Особое внимание уделяется его воздействию на мозг. В этом посте рассмотрим, как кофе влияет на структуру мозга и его функции. 1. Кофеин и нейротрансмиттеры *Стимуляция ЦНС: Кофеин, основной активный компонент кофе, является стимулятором центральной нервной системы (ЦНС). Он блокирует действие аденозина, нейротрансмиттера, который вызывает сонливость, что приводит к повышению бодрствования и улучшению концентрации...