О вреде курения не писал, кажется, только ленивый. Поэтом мы не будем переписывать миллионы раз уже написанное, а посмотрим на отказ от курения под другим углом. Какие изменения происходят в организме при отказе от этой привычки? 20 мин Начинается переработка и выведение никотина, через час снижается его концентрация в крови. Запускается процесс клеточного восстановления. 10 часов Кровь очищается от никотина. Благодаря этому повышается её насыщенность кислородом. Повышается обмен веществ. 13 часов Нормализуется артериальное давление...

Если активный курильщик сможет бросить пагубную привычку, его ждет множество благоприятных изменений. Улучшатся общее состояние здоровья и психоэмоциональный фон, восстановятся нормальные функции внутренних систем, снизятся риски серьезных заболеваний. Но и это еще не все вознаграждения за возврат к независимой от табака жизни. Специалисты утверждают, что при сохранении стабильной ремиссии в течение двух и более месяцев выздоравливающий сможет заметить, что его внешний вид изменился в лучшую сторону...