Если совсем не прикасаться к алкоголю, то, как минимум, вы сэкономите приличное количество денег. Для кого-то полный отказ от алкоголя – это скучная жизнь. Но на самом деле пользы от простого исключения всего лишь одного продукта будет очень много. Так, автор книги “Разберитесь со своей головой: психическое здоровье без всякой чепухи” Сэм Делани отметил: “Я довольно регулярно напивался с тех пор, как был подростком, и совсем не умел развлекаться без выпивки. Я не был уверен, что это возможно. К счастью, я ошибался”...

Очищение от этанола и продуктов его распада, а также восстановление систем организма – процесс индивидуальный, он зависит от состояния здоровья и стажа употребления. Но характерные изменения при полном отказе от спиртного схожи для всех. Психиатр-нарколог с 19-летним стажем Василий Шуров рассказывает, какие изменения происходят в течение месяца с организмом, в который перестало поступать спиртное. Первая неделя Этанол и продукты его распада выводятся из организма. На фоне этой чистки у человека могут...