Базальная температура (БТ) – это температура тела в состоянии покоя, измеряемая сразу после пробуждения, до любой физической активности. Её отслеживают, чтобы определить овуляцию (момент, когда яйцеклетка выходит из яичника), что важно как при планировании беременности, так и при использовании метода натуральной контрацепции. БТ изменяется в зависимости от фазы менструального цикла из-за влияния половых гормонов, поэтому её измерение помогает определить фертильные дни цикла...

Организм человека — очень тонкая система. Все мы сталкиваемся с разными процессами, циклами и изменениями, которые нередко протекают в индивидуальном ключе. Яркий пример — организм женщины. Понимание менструального цикла позволяет устанавливать беременность еще на самых ранних сроках. Для многих женщин это является важной вехой, позволяющей осуществить планирование беременности. Чтобы определить приход беременности, можно измерять базальную температуру. Начинаются измерения еще до момента беременности. График требуется вести как минимум 4 месяца. Только такой подход позволит точно понять, как меняется базальная температура у женщины...