3 года назад
Как распознать мастопатию — разбираемся в симптомах
Неприятные ощущения в груди перед началом и в первые дни месячных — привычное дело для многих женщин. Часто за ними скрываются довольно опасные для организма вещи — симптомы мастопатии. Как вовремя их распознать, читайте в нашем материале...
Предменструальный синдром: избавляемся за 3 шага
Тяжелые формы синдрома, к счастью, встречается редко — всего в 3–8 % случаев, — зато создают серьезнейшие проблемы. Депрессия, ощущение полной безнадежности либо, наоборот, значительная тревожность «нахожусь на грани срыва»; низкая самооценка, снижение интереса к работе, друзьям, семье; ощущение невозможности справиться с собой или боязнь выйти из-под контроля. Иногда симптомы ПМС резко нарушают привычный образ и качество жизни, работоспособность, негативно сказываются на социальной активности и...