10,4 тыс читали · 2 года назад
Растираем тело солью - делаем солевой массаж: получаем лимфодренажный эффект, худеем, омолаживаем кожу тела, избавимся от целлюлита
Зачастую для возрастной кожи не только лица, но и тела рекомендуют использовать соль. Из соли делают много разных уходовых практик - по ней ходят, из неё делают маски, компрессы на лицо, а еще? А еще из соли делают массаж, и в домашних условиях пожалуй это самый простой вариант промассировать кожу тела, при этом это хороший способ улучшить скорость обменных процессов, но еще и оказывает лимфодренажный эффект. И...именно этот эффект очень хорошо помогает в похудении, уменьшении объемов тела, а еще уменьшении целлюлита на теле, растяжек, а также соль хорошо осветляет кожу...
2 года назад
Как правильно делать массаж спины в домашних условиях?
После того как массируемый человек принял горизонтальное положение на ровной поверхности можно приступить к массажу. Не забудьте перед этим помыть руки, насухо их вытереть и воспользоваться специальным массажным маслом, чтобы не травмировать кожу! Массаж спины производится в трех зонах: воротниковой, центральной и поясничной. Начало воротниковой зоны лежит у основания черепа, а конец над лопатками. Центральная зона начинается у верхнего края лопатки и завершается уровнем нижней пары ребер. Поясничная зона – от нижней пары ребер до копчика...