Как-то давно мы с вами не говорили о массаже, о массаже живота. Но я за собой заметила, что уже каждое утро для меня это своего рода ежедневный ритуал, хотя массаж довольно прост в исполнении. И его можно делать как только проснулись с утра, занимает практика не так много времени, и в исполнении он не доставляет неудобств, хотя классический массаж живота делать самостоятельно просто неудобно, да и нежелательно, так как нужно знать некоторое движение линий и просто контролировать давление. Но облегченный массаж живота совсем другое дело...

Вздутие живота является одним из наиболее распространенных проблем с пищеварением. Основная причина вздутия живота — скопление газов из-за несбалансированного питания. Воздух в желудке является результатом...