В норме давление и сахар крови, нет бессонницы и отличное настроение! Заниматься практиками оздоровления – одно удовольствие, а мир вокруг и внутри преображается. Дадим нашим читателям подсказку: чтобы быть здоровым, надо чистить кровь, ведь это единственная жидкость организма, которая присутствует во всех клетках тела. Также надо «настроить систему канализации» тела – кишечник и мочевой пузырь, укрепить «центр» – желудок. Здесь на помощь приходит незаменимая по своему действию древняя китайская методика массажа – Ци Ней Цзан...

С небольшими складочками и накоплением жировых запасов в области живота сталкиваются многие женщины. При этом эта проблема далеко не всегда может быть связана с избыточным весом по всему телу. Просто женский организм, как правило, предрасположен к накоплению первых лишних килограммов именно в зоне бедра-ягодицы-живот. Чтобы избавиться от небольшого животика, потребуются не только специальные упражнения на пресс и боковые мышцы, перемены в питании, но и массаж живота для похудения этой части тела...