Представьте, закончилась трудная рабочая неделя. Чем вы займетесь вечером пятницы? Правильно! Подарите заботу и любовь себе. ⠀ Ухаживая за собой, устраивая SPA-вечера, вы воспитываете любовь к себе и своему телу...

Вас что-то беспокоит? Вы хотите отдохнуть и не знаете как? Вас одолевают различные мысли и вы не можете сконцентрироваться на том, что действительно важно? В этой статье психолог CogniFit ("КогниФит")...