▌ Основные преимущества магния для организма включают: 1. Поддержание энергетического обмена - Участвует в выработке энергии и запасании энергоносителей. 2. Укрепление костной ткани - Способствует поддержанию прочности костей и предотвращению остеопороза. 3. Улучшение работы нервной системы - Помогает уменьшить стресс, раздражительность и усталость. 4. Предупреждение заболеваний сердечно-сосудистой системы - Регулирует сосудистый тонус, предупреждает повышение артериального давления. ▌ Дополнительные преимущества для женщин: 1...

Магний — важный минерал, играющий ключевую роль в регуляции многих функций организма, включая артериальное давление. Его влияние, однако, зависит от индивидуальных особенностей и исходного уровня давления. Рассмотрим подробнее, как магний воздействует на людей с различными показателями АД. У людей с повышенным артериальным давлением (гипертонией) магний может оказывать благоприятное воздействие. Он способствует расслаблению кровеносных сосудов, снижая периферическое сосудистое сопротивление. Это...