Мы часто выбираем между вкусом блюда и скоростью его приготовления, особенно, когда нет времени. Но всегда найдется выход, который позволит готовить и вкусно, и быстро, и полезно. Например, филе индейки с овощами на шпажках или ароматный судак с картофелем, запеченный в духовке. Время приготовления — 40 минут Количество порций — 1 Ингредиенты Для вкусного блюда нам потребуются: Способ приготовления Чтобы ускорить процесс приготовления грядущих блюд, лучше готовиться заранее. Например, я отвариваю картофель с вечера или оставляю на ночь размораживаться рыбку...
Жареный и запеченный судак К числу диетических продуктов относится судак! Судак - одна из самых полезных рыб. Ее рекомендуется употреблять при сахарном диабете, отечности. Мясо судака нормализует обмен веществ и стимулирует работу сердечно - сосудистой и эндокринной системы и содержит все 20 аминокислот! Обязательно стоит включить судак в рацион, особенно при том условии, что из него получаются невероятно вкусные блюда! В этой коллекции рецептов мы объединили несколько идей, как приготовить жареный судак или запеченный в духовке...