Друзья, всем привет! Вы на канале Бывший Алкоголик. На канале о трезвости, здоровом образе жизни и просто размышлениях на тему алкоголизма и избавления от него. Подписывайтесь на мой телеграм канал Порассуждать сегодня хочу на такую тему: как же всё-таки лучше выходить из длительного и не очень длительного запоя. Конечно, запой это дело серьезное. Не просто серьезное, а это тот самый звоночек к которому стоит прислушаться. Длительное ,непрерывное употребление спиртного это яркий признак сильной алкогольной зависимости...

Почему человек снова и снова уходит в запой? Зачем мы обманываем себя, думая, что «ещё один бокал — и станет легче»? Когда наступает тот момент, когда организм кричит «хватит», а рука всё равно тянется к бутылке? Как быть, если ты просыпаешься утром и понимаешь, что сил нет, а впереди только мука? Я расскажу о пяти главных правилах и мыслях, которые помогали мне выходить из запоя. Это не теория из книжек, а личный опыт. Возможно, именно эти советы помогут кому-то сделать первый шаг к свободе. «Главное правило выхода из запоя — ни в коем случае не похмеляться утром»...