Доброго дня всем! Уже по картинке понятно, что сегодня "разбор полетов". По понедельникам я принимаю отчеты в платных группах снижения веса. В летнее время таких групп несколько и у каждой СВОЯ изюминка. Так, например, группа "Для особо пышных дам" - это группа для тех, чей вес выше 100 кг. Им тяжелее всего снижать вес, но именно они самые старательные. ИРИНА З. (из отчета за 4-ю неделю снижения веса):"... 08.07. - 112,3 кг, 04.08. - 103.1 кг..." - то есть мы видим, что за месяц сброшено почти 10 кг...

Многих женщин (да и мужчин) интересует, как похудеть быстро, просто и самостоятельно, не обращаясь за помощью к специалистам. Чтобы достигнуть желаемого, потребуется соблюдать сразу несколько важных правил, касающихся питания, физической активности, ухода за собой. Быстрый результат возможен только при сочетании сразу нескольких методик избавления от лишнего веса. Правила питания Чтобы быстро похудеть в домашних условиях, в первую очередь потребуется заняться своим питанием. Существует сразу несколько...