Витамин D — жирорастворимый витамин, который синтезируется в коже под действием солнечного света и поступает в организм также с пищей и добавками. Его дефицит встречается очень часто, особенно в осенне-зимний период или у людей, мало бывающих на солнце. «Но важно не просто принимать витамин D, а чтобы он действительно усваивался организмом. Многие пациенты пьют добавки, но уровень витамина в крови остается низким. Причина в том, что без правильного подхода к приему и сопутствующих факторах эффективность может быть минимальной», — объясняет Олег Немоляев...

Есть витамины, которым необходима жирная компания – в этих условиях они остаются в крови полностью и надолго. Витамин Д как раз из таких приверед.