Витамин D можно назвать даже прогормонам, потому что рецепторы к нему есть во всех тканях, он влияет не только на калициево-фосфорный обмен, его действие весьма многогранно. Раньше считали, что витамин D только против рахита надо принимать, но слава богу со временем данные изменились, все изучается, появляются новые данные и сейчас мы можем говорить о том, что витамин D принимает участие в большом количестве жизненно-важных функций. Надо сказать, что витамина D существует много видов, он не один...

Витамин D — жирорастворимый витамин, который синтезируется в коже под действием солнечного света и поступает в организм также с пищей и добавками. Его дефицит встречается очень часто, особенно в осенне-зимний период или у людей, мало бывающих на солнце. «Но важно не просто принимать витамин D, а чтобы он действительно усваивался организмом. Многие пациенты пьют добавки, но уровень витамина в крови остается низким. Причина в том, что без правильного подхода к приему и сопутствующих факторах эффективность может быть минимальной», — объясняет Олег Немоляев...