Вес - лишь один из компонентов здорового тела, и можно иметь жир на животе и оставаться здоровым человеком. Но если вы хотите внести небольшие коррективы, предлагаем лучшие способы уменьшить живот. Примите факт, что поведение придётся корректировать Большая часть процесса похудения - это осознание того, какие решения вы принимаете. Например, во время прогулок с друзьями вы можете перестать следить за тем, сколько вы едите или пьете. Но если вы на долю секунды отвлечетесь и осознаете этот факт, то сможете исправить ситуацию...

Существует множество советов о том, как правильно убрать жир с живота, и часто с наименьшими затратами. Как правило, основная причина желания узнать, как избавиться от жира на животе связана с тщеславием. Однако существует множество убедительных причин для здоровья, чтобы сократить объем талии. Например, опасный висцеральный жир - тип внутреннего жира, который имеет тенденцию накапливаться вокруг жизненно важных органов. Он повышает риск серьезных заболеваний, включая болезни сердца, диабет и многие другие...