Просыпаетесь утром с ощущением тяжести в ногах? Носки оставляют глубокие следы, а обувь к вечеру становится тесной? Многие связывают это только с возрастом или жаркой погодой. Но иногда причина гораздо проще — ночью венам было сложнее выполнять свою работу. Конечно, правильная поза во сне не лечит варикоз и не заменяет обследование. Но она действительно может помочь уменьшить застой жидкости и сделать утро более комфортным, особенно если вы много сидите днем или уже сталкивались с отеками. Разберемся, какие привычки действительно работают...