Один из важных вопросов, который может задать себе женщина в положении - как спать во время беременности? Найти удобное положение для сна может быть затруднительно из-за растущего живота, и не все позы подходят для беременных. Прочтите эту статью, если хотите узнать, как во время беременности чувствовать себя комфортно во сне и не беспокоится о безопасности ребёнка. Почему так важен сон во время беременности? Сон - это время, когда ваше тело восстанавливает свои ресурсы. Это тот период, когда ваши...

Нарушение сна во время беременности - все чаще встречающееся явление. Однако, это не всегда означает, что у женщины в этот период возникли какие-то проблемы со здоровьем. Часто эмоциональные женщины страдают от бессонницы, но таким проблемам подвержены и те, кто обычно очень стойко переносит стрессовые ситуации. Кроме того, частые походы в туалет и сложности с выбором позы во время сна могут ухудшить качество сна. Что можно сделать, чтобы высыпаться в такой важный период жизни женщины? От чего зависит...