Вопрос лишнего веса — это не вопрос внешности, а вопрос здоровья. Тут не уместно "принимать себя таким, какой есть", тут не уместен "бодипозитив" и прочие модные, но глупые термины. Лишний вес — это индикатор, показывающий на критические проблемы со здоровьем человека. В современном мире хоть и наметилась позитивная тенденция на пропаганду спорта и здорового питания, но по прежнему слишком много людей, страдающих ожирением, не говоря уже о просто лишних килограммах. Метаболический синдром, сахарный...

Сбросить лишний вес — это задача, которую большинство людей ставят перед собой в какой-то момент жизни. Однако, в поисках идеальной фигуры и здоровья, многие попадают в паутину недостаточно эффективных методов или даже странных диет, которые могут причинить вред организму вместо пользы. В этом тексте я поделюсь с вами некоторыми проверенными и научно обоснованными способами, как правильно сбросить лишний вес и достичь желаемых результатов. Первым и самым важным шагом является установление цели и понимание, почему вы хотите избавиться от лишнего веса...