Креатин является одной из наиболее хорошо изученных и эффективных спортивных добавок, но таковой он выглядел лишь на первом этапе исследований. Постепенно учёные начали открывать всё более интересные эффекты его применения, не связанные со спортом. Например, в некоторых экспериментах креатин показал положительное влияние на работу мозга. Что такое ликбез Ликбез - ликвидация безграмотности, крупномасштабная общественная кампания по просвещению населения и привитию ему грамотности, продлившаяся с 1919 г...