Нашу жизнь условно можно разделить на 2 эпохи: до того, как мы впервые попробовали авокадо, и после этого. Интересно, что этот продукт, как, например, оливки, нужно распробовать, прежде чем по-настоящему полюбить. Во-первых, вам может попасться незрелое или перезрелое авокадо, что безнадежно испортит впечатление. Во-вторых, не сразу получается удачно совместить его с другими продуктами, что тоже влияет на вкусовые качества. Чтобы вы перескочили этап проб и ошибок, мы собрали 5 рецептов блюд с авокадо, которые еще и готовятся не более 5 минут...

Вы наверняка, знаете: авокадо не фрукт и не овощ, а ягода. Да-да, большая зелёная и очень полезная ягода. Она богата крайне полезными жирными кислотами, калием, медью, фолиевой кислотой, карнитином, уникальными антиоксидантами персенон A и B, магнием, витамином К, витамином Е, фолиевой кислотой, рибофлавином, ниацином, тиамином, пантотеновая кислотой, биотином и многими другими микро и макро элементами. Всё это делает авокадо чрезвычайно полезным продуктом, который нужно стараться включать в свой рацион как можно чаще...