Многие, когда решают, что хотят малыша, сразу начинают попытки и планирую беременность без дополнительных важных действий. Но правильно ли это? Я считаю, что нет, и в этой статье расскажу о том, как я готовилась к беременности, что делала перед беременностью, чтобы легче в дальнейшем забеременеть, выносить и родить малыша. Коротко расскажу о том, как бороться со страхами "вдруг не получится забеременеть", "вдруг не получится выносить" и тд. Здесь важно, что это именно подготовка к планированию, то есть действия, которые нужно совершить перед тем, как начинать попытки зачать ребенка...

Вы решились стать мамой. Что теперь делать и нужно ли обследовать организм полностью, чтобы избежать всех рисков? Об этом расскажем в этой статье. Для вашего удобства мы разделили ее на 4 части и написали простым языком, чтобы вы точно не могли запутаться и что-то забыть. Первое - витамины. Важно победить соблазн не начать пить все, что стоит на полках в аптеке в красивых баночках. Мультивитамины, комплексы витаминов и другие подобные БАДы в лучшем случае не имеют доказанной эффективности, то есть в лучшем случае бесполезны, а могут быть и опасны...