Неправильная поза во сне может ухудшить состояние беременной женщины и повлиять на самочувствие ребёнка. Поэтому будущая мама должна очень внимательно относиться к своему сну – к его продолжительности, качеству и к выбору положения тела. Во время беременности женщине важно отдыхать в той позе, в которой будет оказываться минимальное давление на внутренние органы и кровеносные сосуды. Расскажем, как правильно спать во время беременности, чтобы не навредить малышу, и в то же время создать оптимальные условия для полноценного восстановления организма мамы...

Во время беременности у женщины повышается потоотделение и выделение сальных желез, следовательно, в этот период нужно особенно тщательно заботиться о гигиене своего тела. Однако принятие ванной при беременности лучше исключить, поскольку в воде находятся микробы, которые могут попасть во влагалище и вызвать инфекции, а горячая вода может спровоцировать выкидыш! Читайте также: Выкидыш. Почему это происходит? Как НЕЛЬЗЯ принимать ванную при беременности 1. Сразу налить ванную и лечь в неё. Прежде...