Отжимание всем известное упражнение о его пользе писать бессмысленно, но что делать если простые отжимания от пола даются уже легко и необходимо увеличить нагрузку, тут то и пригодятся отжимания на фитболе...

По версии портала «Грамота.ру» самым популярным сленговым выражением в этом году стал «вайб». Объясняем, какие слова в ходу у современной молодежи и как научится понимать их. В этом году в топ-три самых популярных сленговых слов вошли «вайб», «скуф», «прилет». Однако по версии других интернет-порталов популярностью также пользовались такие выражения как «тапать», «нормис», «пов». На волне популярности психологии среди людей младшего и среднего возраста нередко можно услышать понятия «абьюз», «осознанность» и «инсайт»...