Этот вопрос мучает многих курильщиков, которые желают отказаться от этой вредной привычки.  Как же начать свой путь к здоровой свободной счастливой жизни? Сразу рубануть с плеча или постепенно сокращать количество сигарет, пока их количество не превратится в ноль?  Если разобраться, почему мы собственно курим, то вопрос станет для нас не актуальным 🙈 Давайте разбираться ….  Почему мы курим ? Привычка? Нет! За компанию? Нет! От скуки? Нет! Некий ритуал? Нет! Мы курим потому что у нас НИКОТИНОВАЯ...

Когда встает вопрос об отказе от курения, у людей часто появляется вопрос - бросать сразу или постепенно? Кто-то придерживается убеждения – если бросать, то только сразу. Кто-то придерживается убеждения, что нужно постепенно снижать число выкуренных сигарет. А кто-то ищет ответ на вопрос – как будет правильно – сразу или постепенно? Давайте разберемся с этим. Те, кто придерживается убеждения – если бросать, то только сразу, считают, что постепенный отказ это проявление слабости. Решил бросить? – бросай и не «парся»...