Наконец-то ходьбе стали уделять большее внимание. В парках и скверах появилось много людей, особенно старшего возраста, которые не просто неспешно прогуливаются на свежем воздуха, что уже само по себе неплохо, но и практикуют активные движения. О пользе ходьбы написано-переписано уже много, повторяться, думаю, смысла нет. Но вот мне, как человеку, который занимается этим видом двигательной активности много лет, со стороны бросаются в глаза некоторые ошибки, которые снижают, а порой и сводят "на нет" эффективность этого вида деятельности...