Самоизоляцию пережить сложно, но можно. Продолжайте заботиться о себе, чтобы вернуться к обычным делам сияющими и ухоженными. Разбираем, как это сделать во время вынужденной паузы. 1. Не пускаться во все тяжкие, чтобы снять стресс Когда режим дня меняется, и приходится проводить много времени в четырёх стенах, изменить привычной диете легко. Пить чай с десертом, чтобы меньше переживать перед чтением новостей. Заказать картошку фри с гамбургером, потому что об одной мысли о запасах гречки в шкафу бросает в дрожь...

Выживаем в режиме самоизоляция Любые ограничения воспринимаются нами довольно неохотно. Проще всех, наверное, молодежи. Они уже давно в режиме онлайн живут. А как быть поколению 35+ и нашим родителям? У нас было рормальное детство с кружками, лазаньем по деревьем и нормальными поздравлениями лично или открыткой по почте. Не смайликами в сети. Особенно тяжело экстравертам приходится. Я сейчас не затрагиваю экономическую составляющую. Нас превратили в свиней, которым подрезали жилы на задних ногах и откармливают на мясо...