2723 читали · 4 года назад
Советы психолога: 10 правил выхода из самоизоляции
Прогулки, встречи с друзьями и родственниками, объятия и живое общение, любимые увлечения — то, чего мы все с нетерпением ждем. Большинство с радостью предвкушает окончание самоизоляции, другие, наоборот, опасаются...
Спасите меня от дома: как жить в самоизоляции и оставаться нормальным
Инструкции от саранских психологов — как не сойти с ума вечно находясь дома, помнить о личных границах, фильтровать информацию и понять, что без срывов все равно не получится. Как мы это сделали Шел n-ый день самоизоляции. Мы выживали как могли. Уже научились понимать кошачий язык, готовить фуагра из гречки, превратили просмотр коронавирусных сводок в утренний ритуал, а пятничные вечеринки перенесли в Zoom. Но неизвестность по поводу всего давит до сих пор, а от новостей легче не становится. Решили...