Принято считать, что живущие вместе люди спать должны тоже вместе. Однако ночевку в разных кроватях или комнатах, также известную как «развод во сне», вряд ли можно назвать чем-то из ряда вон выходящим. По данным опроса Фонда сна, проведенного в этом году среди 1250 взрослых американцев, 52,9% людей, предпочитающих спать отдельно от партнера, заявили, что уединение улучшило качество их сна. С другой стороны, 25,7% респондентов после экспериментов вернулись к совместному сну с партнером, что, в свою очередь, увеличило время сна...

Сон – одна из самых важных функций нашего организма. От того, насколько качественно и продолжительно мы спим, зависит не только наше физическое, но и психическое здоровье. Как правило, люди предпочитают спать вместе со своими партнерами. Но всё ли так просто? В последние годы стали появляться сообщения о том, что пары высыпаются лучше, когда спят раздельно. Может ли это быть правдой? Один из основных аргументов в пользу отдельного сна – возможность более качественного отдыха каждого из партнеров...