С объявлением пандемии коронавируса многие специалисты сошлись во мнении, что домашний карантин и резкое ограничение контактов - одно из лучших решений. Эти меры получили название самоизоляция. Такой выбор термина, видимо, призван сгладить факт, что никаким свободным выбором она не является. Мера скорее добровольно-принудительная, взывающая одновременно к ответственности и страху. У среднего человека самоизоляция вызывает обычно крайне амбивалентные чувства. С одной стороны, перевод на удалёнку...
Приветствую, друзья! На фоне постоянного нервного напряжения и неопределенности, может начаться бессонница и эмоциональное истощение. Какие еще последствия для психики может возыметь длительная самоизоляция и текущая ситуация в мире, читайте в этой статье.
В конце я дам рекомендации о том, что с ними делать. 1. Могут актуализироваться системные и семейные травмы. Мы "помним" тяжелые события нашей страны и нашей семьи, даже если лично не были участниками событий.
Здесь важно разделить эти истории...