Приветствую, друзья! На фоне постоянного нервного напряжения и неопределенности, может начаться бессонница и эмоциональное истощение. Какие еще последствия для психики может возыметь длительная самоизоляция и текущая ситуация в мире, читайте в этой статье. В конце я дам рекомендации о том, что с ними делать. 1. Могут актуализироваться системные и семейные травмы. Мы "помним" тяжелые события нашей страны и нашей семьи, даже если лично не были участниками событий. Здесь важно разделить эти истории...

А давайте делиться как вы переносите режим самоизоляции. Начну с себя. Я переношу его плохо. Нет, чисто внешне все нормально.