Рассказываем, как люди переживают период самоизоляции и дефицит живого общения, выясняем, какая музыка поднимает дух, и делимся новыми подходами к обустройству дома Что происходит с нами в вынужденном одиночестве? Человек – существо социальное, об этом писал еще Аристотель. И это особо остро ощущается в дни вынужденной самоизоляции. И хотя мы все устаем от толпы и нам нужно время на восстановление внутренних ресурсов, чувство одиночества через два-три месяца отсутствия привычного общения могут испытать даже интроверты...

Приветствую, друзья! На фоне постоянного нервного напряжения и неопределенности, может начаться бессонница и эмоциональное истощение. Какие еще последствия для психики может возыметь длительная самоизоляция и текущая ситуация в мире, читайте в этой статье. В конце я дам рекомендации о том, что с ними делать. 1. Могут актуализироваться системные и семейные травмы. Мы "помним" тяжелые события нашей страны и нашей семьи, даже если лично не были участниками событий. Здесь важно разделить эти истории...