Давно известно, что передышка от работы повышает настроение, эмоциональное благополучие и прибавляет сил. Неважно, перерыв ли это на кофе или сон за своим рабочим столом, люди “перезагружаются” в такие моменты во всех уголках планеты. Как часто вы обнаруживаете, что обедаете за своим рабочим столом или работаете сверхурочно? Отказывать себе в перерыве вредно для психического и физического здоровья. Согласно исследованиям, стресс, связанный с работой, затрагивает до 80% работников и обходится экономикам развитых стран в миллиарды долларов...