Как жить с депрессией. История Павла
Депрессия на личном опыте. 10 рекомендаций: как помочь человеку в депрессии
Депрессия - болезнь 21-го века. Многие до сих пор не признают существование этой болезни, считая все ее проявления лишь поверхностными капризами личности. Ленивый, безответственный, слабохарактерный, инфантильный и т.д. Все эти характеристики в свой адрес не редко слышат люди, страдающие депрессией (речь не о клинических случая). Людей просто оставляют в одиночестве со своими демонами, своих самых близких людей, не осознавая всей серьезности душевных мук переживающего депрессию. Можно ли понять человека в депрессии? Из личного опыта...
Как бороться с депрессией?!
Знаешь, раньше я думал, что депрессия — это про тех, кто не справляется с жизнью. Ну, типа, надо просто «взять себя в руки», «переключиться», «подумать о хорошем». Ох, как же я ошибался. Когда она пришла ко мне, я понял, что это вовсе не слабость. Это как будто ты оказался в черной яме, и каждый день нужно искать способ выкарабкаться. Я хочу рассказать тебе свою историю. Это не учебник психологии, не набор правильных советов. Это просто мой путь, полный ошибок, маленьких побед и того самого света в конце тоннеля, который я, наконец, нашел...