Депрессия — болезнь, которая поражает все больше и больше людей. Оценка ВОЗ здесь не особенно оптимистична: по их мнению, через десять лет депрессия станет самой распространенной болезнью цивилизации в мире, опережая даже болезни сердца. Так как же бороться с депрессией? Что такое депрессия на самом деле? Откуда он берется и почему от него страдает все больше и больше людей? Депрессия - как с ней бороться? Болезни цивилизации - это те, которые незаразны и непосредственно связаны с развитием цивилизации, а значит - с определенным изменением, в жизни человека...

Депрессия – это не просто плохое настроение или временная печаль. Это серьёзное заболевание, которое может затянуться на годы и превратить каждый день в борьбу. Те, кто живет с депрессивными расстройствами, сталкиваются с неимоверными трудностями, но находят способы справляться и двигаться вперед. В этой статье мы расскажем о том, что помогает реальным людям в их борьбе с депрессией, а также поделимся их личными историями. Многие люди с депрессией отмечают, что в периоды обострений важной опорой становится строгое соблюдение повседневных ритуалов...