Большое значение имеет предварительное занятие и инструкция работников аэротрубы. Кроме того, что для хорошего полета нужно расслабиться, необходимо знать, как правильно лежать на воздухе: Чтобы аэротруба...

У локальной работы на трицепс есть альтернатива. Попробуйте многосуставные упражнения, которые предлагает Бен Готтинг — совладелец сети клубов Foundry и спец по силовому экстриму. Включите работу над руками в глобальный проект по повышению всех показателей...