Услышав от врача «шейный остеохондроз», многие испытывают настоящее потрясение. В голове сразу же возникают пугающие образы: нескончаемая боль, жёсткие ограничения, горы обезболивающих и прощание с активной жизнью.  Но что если посмотреть на ситуацию под другим углом? Перестать думать о приговоре и вместо этого пересмотреть привычки, подружиться со своим телом и наконец-то помочь позвоночнику восстановиться. Сегодня мы расскажем, что нужно делать, если вам поставили такой диагноз. Остеохондроз — это не просто «боль в шее»...

Шейный остеохондроз не является внезапной напастью. Он развивается, не торопясь и иногда даже подаёт нам сигналы о своём развитии. Но мы не обращаем на них внимания, так как понятия не имеем о том, что они значат. Если у вас происходят изменения в позвонках, которые приведут к остеохондрозу, то вы можете испытывать такие симптомы как: Если у вас присутствует что-то из этого списка, то немедленно обратитесь к врачу. Шесть привычек, которые замедлят старение мозга. Как сохранить свой мозг молодым...