Услышав от врача «шейный остеохондроз», многие испытывают настоящее потрясение. В голове сразу же возникают пугающие образы: нескончаемая боль, жёсткие ограничения, горы обезболивающих и прощание с активной жизнью.  Но что если посмотреть на ситуацию под другим углом? Перестать думать о приговоре и вместо этого пересмотреть привычки, подружиться со своим телом и наконец-то помочь позвоночнику восстановиться. Сегодня мы расскажем, что нужно делать, если вам поставили такой диагноз. Остеохондроз — это не просто «боль в шее»...