В этой статье вы узнаете: как эффективно справиться с проблемой, если вас беспокоят головные боли при остеохондрозе шеи, как самостоятельно снять мышечный спазм и какие методики помогут предотвратить возвращение боли, вернув вам комфортную жизнь без таблеток. Меня зовут Иван Кузнецов, это проект Растяжка Без фигни, где я показываю простые упражнения для здоровья. Многие люди годами лечат мигрени, принимая обезболивающие, но не получают устойчивого результата. Причина часто кроется не в самой голове, а в состоянии шейного отдела позвоночника...