Худеть лежа? По 5 минут в день? Да вы смеетесь! Так я думала, когда впервые услышала о валике. Побродила по отзывам о похудении на валике, посмотрела фото «до и после». И решила сама попробовать. Японские техники красоты и омоложения я люблю и уважаю.👍 Мой опыт похудения на валике. Талия с 69 до 64 см за неделю Первый раз 5 минут пролетели незаметно. Не было никаких неприятных или особенных ощущений. И я поняла, что одного скрученного полотенца мне просто недостаточно из-за сильного природного изгиба в пояснице...

Я думаю, вы со мной согласитесь, что приятнее видеть человека с ровной и красивой осанкой, но дело ведь не только в красоте. От того какая у человека осанка зависит очень многое. От неправильной осанки появляется пивной животик, второй подбородок, носогубные морщины на лице, головные боли. От этого может возникать отечность на лице.  Я уже не говорю о проблемах наших внутренних органов.  Для того,чтобы поддерживать позвоночник в здоровом состоянии нужно как можно больше уделять время физическим упражнениям и расслаблению мышц спины...

Физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, лишний вес — это причины, которые приводят к дискомфорту в области позвоночника. Для того чтобы избежать усугубления проблемы, можно воспользоваться специальным валиком под поясницу, который поможет нормализовать кровоток при остеохондрозе и, таким образом, избавит от неприятных болевых симптомов. Что такое валик для спины? Валиком для спины и поясницы называют очень эффективное ортопедическое приспособление, которое обладает лечебным, профилактическим действием на позвоночник...

⠀- После прошлого поста, в котором я наглядно показала, какие внешне изменения произошли с моей шеей и рассказала, что причина тому, в том числе моя 4-х летняя ежедневная практика лежания на валике, в соц сетях от вас поступило много просьб, рассказать подробнее о том, как именно я на нем лежу. Ну что, рассказываю ещё раз, о моем ежедневном, вечернем ритуале. В интернете, описание данной практики можно найти введя в поисковик  «практика волшебного полотенца» или  «Валик Фукуцудзи». Методика носит...