Зачем нужен валик? Не знаете, что подарить человеку – подарите валик!

Надеемся, валик уже давно стал твоим лучшим другом. Теперь пришло время поговорить о его брате - пенном ролле. Если на валике нужно просто лежать, то с пенным роллом придется немного подвигаться, чтобы добиться желаемого результата. В итоге ты получишь глубокий массаж всех спазмированных и забитых мышц, которые не дают организму полноценно восстанавливаться. Такая форма расслабления просто необходима спортсменам, которые активно выполняют силовые упражнения. Но и людям с сидячей работой будет полезно...