Польза от валика 1️⃣ Происходит растяжка позвоночника. При регулярном использовании снимает мышечные зажимы и слегка выпрямляет позвоночник. Валик, вытягивая позвоночник, возвращает телу былую изящность. 2️⃣ Это упражнение способствует выработке так называемого коричневого жира. Он в отличие от белого помогает расходовать энергию, сжигая внутренние запасы. 3️⃣ Исчезают боли в спине, мышечный аппарат приходит в здоровый тонус и приподнимается грудь. 4️⃣ Аромат можжевелового валика успокаивает нервную систему, нормализует сон и снижает головные боли...

Физические нагрузки, малоподвижный образ жизни, лишний вес — это причины, которые приводят к дискомфорту в области позвоночника. Для того чтобы избежать усугубления проблемы, можно воспользоваться специальным валиком под поясницу, который поможет нормализовать кровоток при остеохондрозе и, таким образом, избавит от неприятных болевых симптомов. Что такое валик для спины? Валиком для спины и поясницы называют очень эффективное ортопедическое приспособление, которое обладает лечебным, профилактическим действием на позвоночник...