Польза от валика 1️⃣ Происходит растяжка позвоночника. При регулярном использовании снимает мышечные зажимы и слегка выпрямляет позвоночник. Валик, вытягивая позвоночник, возвращает телу былую изящность. 2️⃣ Это упражнение способствует выработке так называемого коричневого жира. Он в отличие от белого помогает расходовать энергию, сжигая внутренние запасы. 3️⃣ Исчезают боли в спине, мышечный аппарат приходит в здоровый тонус и приподнимается грудь. 4️⃣ Аромат можжевелового валика успокаивает нервную систему, нормализует сон и снижает головные боли...

Недавно я открыла для себя удивительную технику, которая призвана улучшать зрение и осанку. И самое чудесное то, что спустя 2 недели я почувствовала первые результаты. Я всю жизнь была сутулой, в 15 лет мне поставили диагноз - юношеский остеохондроз с болевыми симптомами, ну и в придачу сколиоз второй степени. И именно благодаря этому методу я впервые в жизни начала ходить с прямой спиной, да что уж там говорить мне самой хочется выпрямить спину, как будто мышцы сами этого хотят. Представлю Вам моего верного друга - валик для спины...