Аппликатор (ипликатор) Кузнецова, тибетский массажер, акупунктурный коврик… Названий у этого незатейливого приспособления масса, но суть одна. На тканевой подложке равномерно распределены шипованные пластинки, на которые нужно лечь больным местом. Источник фото: Freepik Зубцы не настолько остры, чтобы проткнуть кожу, но достаточно колки, чтобы запустить рефлекторную реакцию организма в точках приложения: усиливаются кровообращение и обменные процессы, расслабляются мышцы. В основе игольчатого массажа лежит метод акупунктуры, или иглорефлексотерапии, который пришел к нам из восточной медицины...

Итак, рассказываю про игольчатый коврик, способы применения. Так как видео выложить не получилось, буду описывать словами. 1. Это упражнение можно делать в любое время. Кладем коврик на плоскую, твердую поверхность и ходим по нему босыми ногами. На наших стопах находиться множество точек, которые влияют на весь организм, при их массаже улучшается работа всего организма. Ходим так не менее 10 минут, а при желании еще больше. У нас даже детям нравиться. 2. Это массаж шеи, основания черепа и спины...