Зоя обожает лежать на гвоздях. Первые пять минут очень больно - кажется, что гвозди уже прошили кожу насквозь и взялись за кости. Сильно напряжена шея - кажется, что шеей держишь всё тело, потому что страшно опустить себя всем весом на гвозди, - настолько больно. Проходит пять минут, и ты даже не замечаешь момента перехода - внезапно обнаруживаешь, что уже спокойно лежишь всей спиной на гвоздях и уже не больно. Уже приятно. Тепло разливается по телу, тело полностью расслаблено. Теперь ты можешь лежать часами - так хорошо...

Гвозди — инструмент для тех, у кого есть желание преобразовать свою жизнь. Практики стояния и лежания на гвоздях обладают терапевтическим эффектом и на физическом и психологическом уровне. Гвозди помогут: улучшить здоровье расслабить тело очистить сознание закалить волю запустить намерения для воплощения заветных желаний Есть несколько вариантов стояния на гвоздях: в группе, в паре, индивидуально с преподавателем или совершенно в одиночестве. Что даёт гвоздестояние в группе: развитие эмпатии умения...