Третий триместр беременности — это время, когда будущая мама сталкивается с повышенными нагрузками. Ребенок быстро набирает вес, увеличивается давление на внутренние органы, матка растягивается, а живот растет как на дрожжах. Гимнастика для беременных женщин в 3 триместре направлена на облегчение состояния будущей мамы, подготовку мышц, связок к родам. Нужна ли гимнастика в третьем триместре беременности Этот период начинается с 27 недели и продолжается до рождения малыша. Он отличается быстрым набором веса, смещением центра тяжести...

В третьем триместре беременности организм женщины начинает активно готовиться к родам. Увеличивается вес и объем живота, что может вызывать дискомфорт и усталость. Также могут возникать отеки, изжога и другие неприятные ощущения. Однако, несмотря на все трудности, этот период также может быть наполнен радостью и приятными моментами. Будущая мама может наслаждаться своим положением, общаться с малышом и готовиться к его появлению на свет. Рекомендации для третьего триместра: – Соблюдайте режим питания...