Лето уже прошло и настала осенняя пора, во время которой можно легко заболеть. Сейчас расскажем вам, как не слечь с температурой и поддерживать здоровье организма несмотря на ухудшение погоды. Может кому-то эти советы могу показаться очевидными, но ими часто пренебрегают. Осмотр у врача. Пару раз в год никому не мешает сходить на осмотр к врачу, тем более, если у вас есть на то причины. Будь то заложенный нос или боль в горле. Во избижания заболевания гриппом, каждый год стоит вакцинироваться, дабы не стать жертвой большого количества осенних гриппов...

Осень приносит резкие перепады температуры, которые становятся настоящим испытанием для организма. В этот период особенно важно понимать, как одеваться чтобы не заболеть, ведь даже легкое переохлаждение способно ослабить иммунитет. Правильный выбор одежды помогает поддерживать комфорт и избежать простуд, делая сезон более безопасным и приятным. С приходом холодов появляются советы, якобы гарантирующие здоровье. Один из мифов, теплая вещь должна плотно сидеть. На самом деле все наоборот: одежда должна быть свободной, а между слоями — воздушная прослойка, удерживающая тепло...